注：此报告仅来自单一来源，尚待核实。

20公里竞走是一项对体能要求极高的田径项目，运动员必须精湛的技术才能避免犯规。比赛开始时，选手必须站立，并且始终保持至少一只脚与地面接触，同时确保迈步的腿从触地到越过身体下方都保持伸直。比赛过程中，裁判会密切观察选手的技术动作。

比赛分为几个阶段：首先是倒计时，随后比赛开始；接着运动员通过协调的手臂、脚和臀部动作来建立稳定的节奏；比赛中段，运动员需要保持稳定的速度和相对于其他竞争对手的位置；最后一圈，随着运动员耗尽剩余体力，速度通常会加快，因此需要格外注意技术，避免犯规。

竞走裁判用肉眼观察运动员，每位裁判都携带黄色警示牌，用于警告运动员是否失去接触或膝盖弯曲等违规行为，并对违反规则的行为出示红牌。累计收到三位不同裁判的警告通常会导致取消比赛资格。有些赛事会设置维修区，对收到三次警告的运动员处以两分钟的罚时。

20公里竞走是奥运会田径比赛项目的一部分，延续了始于1904年奥运会半英里竞走比赛的传统。