注：此报告仅来自单一来源，尚待核实。

营养丰富的食物包括完整的食物和营养物质、蛋白质、牛奶、蔬菜、水果、香草和谷物，然后加入 CDC。

Las Proteínas puedenprovir de Huevos、aves、mariscos、carne roja、frijoles、guisantes、lentejas、legumbres、nueces、semillas 和 soja。这些推荐包括各种颜色的维生素、纤维和矿物质、水果（柚子、西红柿）和新鲜蔬菜、新鲜水果。

疾病预防控制中心（CDC）限制了基本的糖尿病，但如果摄入过多，可能会导致 2 型糖尿病和心脏病。橙汁包括卡尼亚橙汁、玉米罐头、葡萄糖和果糖，呈现在食物和食品加工过程中。

减少 azucarados 的消费，在 lugar de bebidas azucaradas 中喝水，将新鲜水果与食物一起食用，避免 azucarados 的食用，并修改有关 azucaradas 的食用礼仪。