Note : Rapport provenant d'une seule source ; en attente de corroboration.
Le deuil est une réaction naturelle à la perte d'une personne ou d'une chose profondément significative, comme un décès ou un bouleversement majeur de la vie, et affecte les individus tant émotionnellement que physiquement. Les chercheurs soulignent que le deuil n'est pas vécu de manière uniforme ni linéaire, mais varie considérablement d'une personne à l'autre. Les réactions peuvent inclure la tristesse, la colère, l'engourdissement, l'agitation ou la culpabilité, sans délai précis pour la guérison, selon des experts comme les docteurs Wendy Lichtenthal et Sarah Stahl.
Les recherches de Lichtenthal sur la thérapie du deuil axée sur le sens, notamment auprès des parents ayant perdu un enfant, indiquent que la thérapie peut aider les personnes à modifier le sens qu'elles associent au deuil et à la perte, renforçant ainsi leur sentiment de sens à la vie et leur lien avec le défunt. Cette approche privilégie la coexistence avec le deuil plutôt que le simple fait de passer à autre chose, en trouvant des moyens de rester engagé dans la vie tout en maintenant des liens avec les êtres chers disparus.
Le deuil se manifeste aussi physiquement, provoquant des symptômes tels que maux de tête, perte d'appétit, fatigue, vertiges et troubles du sommeil. Les personnes âgées qui perdent leur conjoint peuvent être confrontées à des difficultés accrues liées à des problèmes de santé et à l'isolement social, ce qui peut intensifier leur deuil. L'étude de Stahl sur les personnes âgées a utilisé un programme en ligne avec des bilans numériques quotidiens et un accompagnement santé pour rétablir des routines de sommeil, de repas et d'activité physique, ce qui a permis d'améliorer les symptômes de dépression et d'anxiété malgré l'absence de contact direct.